Vi bruger cookies til at gøre din oplevelse bedreFor at overholde det nye privatlivs direktiv, skal vi bede dig om dit samtykke til gemme cookies.Lær mere om cookies .
E cigaret
E-cigaret, elektronisk cigaret eller e-cig – kært barn har mange navne.
I dag er e-cigaretten det mest anvendte rygestop hjælpemiddel, hvorfor du også bør overveje at købe en e-cigaret, hvis du har i sinde at stoppe med at ryge. Danskerne har for alvor fået øjnene op for den fantastiske opfindelse de seneste fem år, hvor interessen for e-cigaretter har været stødt stigende.
Elekcig.dk er en skandinavisk forhandler af e-cigaretter, som leverer kvalitetsprodukter til både ind- og udland. Den såkaldte e-cigaret består helt overordnet af to dele - en tank og et batteri. Den klassiske e-cigaret fordamper en særlig væske, som går under navnet e-væske eller e-juice. Vi forhandler både e-cigaretter og dertilhørende e-væske, så du har rig mulighed for at samle dine indkøb på en og samme webshop. Det glæder os, at vi i dag kan tilbyde de nyeste modeller og smagsvarianter inden for e-væske – selvfølgelig til lave markedspriser.
Hvad er en e-cigaret?
Efterspørgslen på e-cigaretter er tårnhøj, men hvad definerer en e-cigaret? Der er forskel på el-cigaretter, men den almindelige e-cigaret er sat sammen af to elektroniske komponenter. Du kan via vores illustration se, hvilke to komponenter der er tale om. Batteriet og væskebeholderen er de to synlige komponenter, som er at finde på alle e-cigaretter.
Væskebeholderen er den del af e-cigaretten, som opvarmer og omdanner e-væske til damp. Der er dermed tale om en uundværlig del. Den typiske e-cigaret byder også på en trykknap og en drip tip eller også kendt som et mundstykke. Når du ved, hvordan e-cigaretten er udviklet, bør du nu vide, at e-cigaretten slet ikke er så avanceret som først antaget.
Fordele ved e-cigaretter
Er dampning på e-cigaretter blot en midlertidig dille, eller er der rent faktisk tale om et fænomen, som er kommet for at blive? Det er et spørgsmål, som mange danskere gerne vil have besvaret. I øjeblikket er der ingen tegn på, at de eftertragtede e-cigaretter vil blive skrottet lige foreløbigt. Der er nemlig så mange fordele ved e-cigaretter, at det ville være en skam, hvis de ikke længere kunne købes herhjemme.
Det er smag og behag, om man er mest til dampning eller rygning. Faktum er ikke desto mindre, at der er mange fordele ved e-cigaretter. Er du i tvivl om, hvorvidt det kan betale sig at kvitte smøgerne til fordel for en e-cigaret, så læs da med herunder:
Ingen tobak
Det er først og fremmest vigtigt at pointere, at en e-cigaret ikke indeholder nogen former for tobak. Ingen tobak betyder færre kemikalier, ingen aske og ingen røg. En almindelig cigaret indeholder eftersigende mere end 4.000 kemiske stoffer – heraf 40 kræftfremkaldende stoffer. Du kan dermed skåne dit helbred ved at indlede et rygestop og i samme ombæring købe en e-cigaret.
I stedet for at inhalere skadelig røg inhalerer du vanddamp med eller uden nikotin. Du kan derfor vinke farvel til et liv med tobak allerede i dag. Takket være muligheden for at købe e-væske med nikotin kan du kvitte smøgerne uden at opleve abstinenser eller humørsvingninger. En e-cigaret udskiller som bekendt ingen røg og eliminerer derved risikoen for passiv rygning.
Helbredsmæssige gevinster
Det er ikke nødvendigt at fortælle en ryger, at det er usundt at ryge. Det ved rygeren nemlig allerede. Du kommer ikke i topform fra den ene dag til den anden, blot fordi du stopper med at ryge, men på sigt kan du forvente, at du får et sundere helbred. Mange oplever at en e-cigaret kan gøre det nemmere at gennemføre et rygestop, idet man langsomt kan trappe ned i nikotinniveau.
De vigtigste helbredsmæssige gevinster ved at stoppe med at ryge består af følgende:
- Bedre ånde
- Reduceret kræftrisiko
- Forbedret vejrtrækning
- Øget energiniveau
- Pænere hud
Indleder du et rygestop, vil du med al sandsynlighed opleve en massiv helbredsmæssig fremgang. Hoster du normalt meget grundet dit rygeforbrug, kan du meget vel slippe helt af med din hoste ved at stoppe med at ryge. Uanset hvordan man vender og drejer det, er det altid en god idé at stoppe med at ryge. Du gør ikke blot noget godt for dit eget helbred, men du gør også noget godt for dine medmenneskers og miljøets helbred.
Din læge har mulighed for at fortælle dig om, hvilke andre helbredsmæssige gevinster du kan forvente. Det kan varmt anbefales at bestille tid til en konsultation i den nærmeste fremtid, så du kan blive klogere på konsekvenserne ved rygning og hvilke fordele der kan være for dig ved at dampe på en e-cigaret.
Hvor mange cigaretter damper du igennem din E smøg?
Man ser ofte mennesker, der damper på livet løs på deres e-cigaret, så snart de kan komme til det. Måske du også selv gør det, fordi du ved, det kun kan være sundere end at udsætte kroppen for almindelig tobaksrøg. Men faktisk bliver man forbavset over, hvor meget nikotin man inhalere igennem sine e-smøger, hvis man sammenligner det med almindelige cigaretter. Hvis man vel at mærke vælger en væske med nikotin til e-smøgerne.
Nikotin i cigaretter vs. nikotin i din e smøg
Når man køber e smøg væske med nikotin kan man vælge mellem forskellige mængder af stoffet - oftest op til 18 mg. Men man skal læse efter på væskerne, for nikotinmængden bliver som regel anført pr. ml - og ikke for en hel flaske på måske 10 ml., som flere tror. På en pakke almindelige cigaretter fremgår det, at pakken indeholder 1 mg nikotin (men det kan variere afhængigt af type). Og eftersom det ikke pensles ud om det er pr. gram eller for hele pakken må man antage, at det er nikotin pr. cigaret.
Nikotin i cigaretter vs. nikotin i din e smøg
Sådan beregner du dit nikotinforbrug gennem din e smøg
Lad os antage, at man gennem sin e smøg væske damper 1 ml om dagen med en nikotinmængde på 18 mg. pr. ml. Dette er ikke en urealistisk dagsmængde af e smøg væske for de fleste. Det betyder, at du i princippet damper en nikotinmængde svarende til 18 almindelige cigaretter. Ja du læste rigtigt - 18. Ved at opstille sådan et simpelt regnestykke med sit eget el smøg forbrug kan man blive forbavset over, at man sandsynligvis damper lige så meget - hvis ikke mere - nikotin end man gjorde ved almindelige tobaksholdige cigaretter. Det er derfor en god måde at sikre, at man ikke forøger sit nikotinforbrug ved at skifte cigaretterne ud med esmøger. Bedst vil det være, hvis man kan undlade at vælge nikotin i sin e-væske.
Bivirkninger ved for meget nikotin gennem din ecig
Viser det sig, at du har indtaget al for meget nikotin gennem din e cig end hvad du regnede med, kan du måske nikke genkendende til en eller flere af disse bivirkninger:
- Svimmelhed
- Mavesmerter og/eller kramper
- Forhøjet blodtryk
- Hovedpine
- Sure opstød
- Svedeture
- Irritation i svælget, mundhulen eller på huden. Alt afhængig af, hvordan du får dit nikotin (cigaretter, snus, inhalator eller nikotinplaster)
Oplever man nogle af disse bivirkninger i større omfang, bør man holde en pause med sin e cig og lade kroppen komme til hægterne. Et stort nikotinforbrug (ikke kun gennem ecig) gør det desuden sværere for kroppen at optage anden medicin, man måtte tage, og virkningen af medicinen reduceres. Selvom nikotin generelt er dårligt for kroppen, er nikotin gennem tobak dog den mest farlige for helbredet sammenlignet med ecig. Især nikotin ved snus- og tyggetobak. Undersøgelser har klarlagt, hvordan nikotin gennem e cig er et mere sikkert alternativ til at inhalere giftig og kræftfremkaldende tobaksrøg. Husk altid at brug din ecig med omtanke og vær opmærksom på nikotinindtaget.
Hvad indeholder e damp?
De fleste vil som regel gerne vide, hvilke stoffer de kommer ind i kroppen. Og det samme gælder for e damp. Hvad består den flydende væske så af, som du fylder på din damp cigaret? Læs med og bliv klogere på ingredienslisten.
Vand
Når der er tale om damp cigaretter er det åbenlyst, at e dampen består af en stor mængde vand (H2O). Det er nødvendigt, for det er varmeelementet der omdanner vanden til den damp, der kommer ud af din damp cigaret.
Vegetabilsk glycerin
Den vegetabilske glycerin er nødvendig i dampvæsken. Den er med til at gøre væsken tyktflydende, den konserverer (og derfor forlænger holdbarheden) og blødgører dampvæsken på en og samme tid.
Propylene glycol
Dette middel kan man også kalde for dampvæskens base. Den er lugtfri, farveløs og har en sødlig smag. Ofte bliver midlet brugt til anti-frys produkter, men den er også nødvendig i dampvæsken til din damp cigaret.
Smagsstof
Som de fleste der benytter sig af e damp ved, fås dampvæskerne i et utal af forskellige smagsvarianter - alt fra smage af drinks til slik. Du kan få alt hvad dit hjerte begærer, når det kommer til smagen til din damp cigaret.
Nikotin
Det vanedannende stof nikotin optræder ikke altid i væsken til din e damper. Det er hos de fleste forhandlere muligt at vælge, om den valgte dampvæske skal indeholde nikotin eller ikke. Og er du en af dem der ønsker nikotin, er det muligt at vælge præcis den mængde nikotin, du ønsker til din dampcigaret. Når du skal købe ny e damp til din damp cigaret er det en god idé at tjekke ingredienslisten. På den måde får du viden om, hvad der er i - og du kan tjekke om de indeholder allergener, du kan være overfølsom overfor.